کلا دکترم گفت واسه خانمای که دوقلوباردارن تا19کیلو اضاف وزن عادی ولی بنظرم هرچقدر کمترباشه خودمون راحت تریم هرچه هم بگذره ماه های بالاتر ستگین ترمیشیم من که بیشتر میوه ومغزیجات میخورم نون وبرنج هر چندروز یکبار یه کوچولو بخورم همونم میارم بالا اصلا انگار هیچی نخوردم