پول د ور نریز
ضد افتاب بزن روزی ۲ بار با شوینده مخصوص پوست ها چرب هیدرو درم صورت بشور تونر بزن ( مخصوص پوست های چرب لافارر خوبه ) ، سرم های پوستی بزن مثلا صبح‌ها هیالورونیک اسید و شب ها ویتامین سی ، هفته ۱ بار اندازه ۱ عدس ژل ایزوتراینویین ۰/۰۵ درصد رو‌کل صورت به جز لب عا و د ور چشم بزن البته قبل از خواب و تو تاریکی کامل ، کرم دور چشم اریکه ۴ د ر ۱ هم خوبه ، می گن اسید سالیسیلیک هم خوبه ولی من استفا ده نمی کنم چو ن ایزوتر تینویین می زنم حساس می شه
شما روتین پوستی داشته باش ،ببین چه قدر تاثیر داره،ولی بهبود پوست نیاز به صبوری داره اگه عجله کنی جواب نمیگیری ،از روتین و کارهای ساده شروع کن خودت تو خونه فیشیال داشته باش ،وبا ی فبس واش مناسب پوست چرب بشور پوستت رو و تونر برن و مرطوب کننده و اگه میخوای بیرون بری حتما ضد آفتاب مناسب پوستت رو بزن،ی بی بی مرم اکتی پور هم هست که ضد جوش هست میتونی روزانه اونم استفاده کنی تاثیر داره تو جوش نزدن و بستن منافذ
قرص ها ممکنهدر طولانی مدت عوارض کبدی داشته باشن ،تا میتونی ،سبزیجات تازه و حتما سه واحد میوه و آب کافی بخور در طول روز و شکلات و شیرینی رو به جز مهمونی میری ،کلا حذفکن ،بعد ببین چه تاثیری میزاره رو پوستت ،نوشابه و فست فود هم به حداقل برسون
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
