۱۲ روزه فستینگ ۱۰۰۰ کالری داشتم امروز بشدت خسته و بیحال بودم شام زیاد خوردم خیلی پشیمونم فروردین ۵ تا کم کردم ولی اردیبهشت هیچی همش یروز میگرفتم دو روز نه قبلا یبار ۳۰ کیلو کم کردم اصلا انگیزه و اراده اون موقع رو ندارم ب شکمو پهلومم که هیچ امیدی ندارم بعد زایمان داغون شدع
وای شکستن رژیم یکی از بدترین حسای دنیاس
من خیلی رژیمما شکستم الان مثل چی پشیمونم
ناناعت نباش
منم رژیم قند داشتم
چن هفته میشه زیاد رعایت نمی‌کنم عین سابق🦦
منم دیگه اراده ندارم۳۲کیلو کم کردم۴کیلو دیگه باید کم کنم اصلا اراده ندارم
خیلی خودمو کنترل میکردم اما الان دیگه نمیشه
اشکال نداره دوباره شروع کن،یه وقتایی واقعا آدم خسته میشه
منم دو ماه رژیم قندوشکر ونون داشتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
