دوستان بری باشگاه چقدر طول میکشه که بدنت اوکی بشه؟!

عجیب_بود_نبود؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/26

تعداد پست: 475

نمیگم مثلا اندامم بشه مثله بدنسازا و .. نه

فقط یکم رونام تپل تر بشن

بنظرتون چقدر طول میکشه اگ هرروز برم؟!

1403/02/19

01:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیــسانم_۴٠۲

عضویت: 1402/11/08

تعداد پست: 1230

یه سال

لطفاااا لایک نکنید ممنوووون🌼گاهی اوقات خیلی سخت میگذره در حدی که حس میکنی دفن شدی؛اما در حقیقت تو قراره به زودی جوانه بزنی دوم بیار چیزی نمونده...🌵🤍.! این شب صبح میشه بزودی✨ روزی که عضو شدم یعنی امروز برام یادآور روزای سخته... ولی من درحال تلاشم💪🏿8بهمن 1402📍خطاب به تمام خستگان جهان: باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد❤ باردار نیستمممم تیکر رسیدن به هدفهمه☂️🌼

1403/02/19

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

nooooooshafarin

عضویت: 1402/11/23

تعداد پست: 10849

چاقی میخوای لاغر کنی؟؟؟

یا نه

می‌خوایی عضله سازی کنی

1403/02/19

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

گوفی_goofy

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 14367

واسه مبتدی هرروز زیاده

اگه تغذیه پر پروتیین استفاده کنی ۶ ماهه رو میای

ولی باید هزینه کنی

پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!

1403/02/19

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

عجیب_بود_نبود؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/26

تعداد پست: 475

چاقی میخوای لاغر کنی؟؟؟ یا نه می‌خوایی عضله سازی کنی

چاق

من رونام لاغره میخوام ی کم ل بشن

1403/02/19

01:32

0 نفر لایک کرده اند ...

شبگرد002

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 47945

یکماه نتاج دیدم

تیکر هدفمه حامله نیستم.تویی که داری این امضا رو میبینی...آره خود تو یه لبخند گشاد بزن اینجوری آفرین الاان خوشگل شدی دیگه نشینی غصه بخوریا همه چی درست میشه...

1403/02/19

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

blla

عضویت: 1403/02/17

تعداد پست: 1590

۵ ماه

تاپیک کاهش وزن زدم برو بخون هر روز عکس وعده هامو میزارم وزن الان ۶۶ وزن هدف ۵۰ هر هفته وزنمو و گزارش میزنم💙😊

1403/02/19

01:33

1 نفر لایک کرده اند ...

عجیب_بود_نبود؟

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/26

تعداد پست: 475

یکماه نتاج دیدم

میخواستی چاق بشی توام جانم؟!

1403/02/19

01:34

1 نفر لایک کرده اند ...

smsari

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 2485

بستگی به بدن داره من خودم اینجوری ام که دو هفته پشت سر هم ورزش کنم عضله هام سفت میشه

بعد ورزشو بزارم کنار یه هفته بعد دوباره شل میشع

فقط 21 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1403/02/19

01:34

1 نفر لایک کرده اند ...

khatereh277

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 16509

هرروز بری کلا میسوزی. یک روز در میان، بعد ماه کم کم نتیجه ش رو میبینی ، البته با تغذیه سالم کنارش.

ازونجایی که درمورد هر موضوعی نظر نمیدم ؛ پس اگه نظرمو یه جا گفتم که مخالفش بودی لطفا ریپلای نکن نمیخوام متقاعدم کنی،چون نظرم طبق تجربه خودمه😊••••••• امروز دوم شهریور۱۴۰۲با خودم عهد میبیندم که بجز راهنمایی و مشاوره در حد درک و فهم خودم از موضوع بحث؛ در هیچ تاپیکی پست نگذارم و البته بجز موارد فان ؛؛ و هیچ‌وقت در تاپیک های تعریف از خانواده اعم از پدر،مادر،خواهر،برادر،همسر و فرزند شرکت نکنم ،چون هروقت شرکت کردم بعدش کلی انرژی منفی روانه زندگی خودم و اون افراد شد!!! •••••••••روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش،باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن، اونا باید باشن تا از زندگیت لذت بیشتری ببری و حالت خوب باشه کنارشون نه برعکسش،زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست•••••••••

1403/02/19

01:35

2 نفر لایک کرده اند ...