توی رژیمم
برنج و نون رو باید خیلی کم کنم
اونوقت دیگه فقط خوراک لوبیا چیتی و عدسی و آش رشته با رشته کم میگذارم .
دیگه چی بلدین؟
آش شله قلمکار ، آش دندونی ، کمه جوش
عزیزم ولی کالری اش زیاده
سعی کن همه چی بخوری ولی به حد لازم
سرچ کن سایت پر بچه ست
من خودمم با 25 سال سن اش بلد نیستم
اش جو همه مدل حبوبات بریز توش عالی میشه اگه جو سیاه پیدا کنی که بهتر
[QUOTE=335766271]اش جو همه مدل حبوبات بریز توش عالی میشه اگه جو سیاه پیدا کنی که بهتر [/QUOممنونم
فقط جو و مثلا لوبیا و نخود و عدس ؟؟؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
