کیا رفتن باشگاه وچاق شدن؟

aram_lor8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 417

اینجا کسی هست که رفته باشه باشگاه بدنسازی و چاق شده باشه؟

چه مدت رفتین و چند کیلو اضافه کردید؟

...

1403/01/24

21:07

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اردکی

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 4729

اره بدنسازی بیچارم کرد شانه هام به حدی پهن شد که نگو

1403/01/24

21:07

1 نفر لایک کرده اند ...

۰۰۰fatemeh133

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 232

من رفتم بعد ک یهو نرفتم دوبرابر چاق شدم

مخصوصا تمریناییک واس شکم میدن

1403/01/24

21:08

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

aram_lor8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 417

اره بدنسازی بیچارم کرد شانه هام به حدی پهن شد که نگو

چن کیلو بودی چن کیلو اضاف کردی تو چن ماه؟

...

1403/01/24

21:09

0 نفر لایک کرده اند ...

aram_lor8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 417

من رفتم بعد ک یهو نرفتم دوبرابر چاق شدم مخصوصا تمریناییک واس شکم میدن

برا چاقی رفتی؟

برنامه غذاییت چی بود

...

1403/01/24

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اردکی

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 4729

چن کیلو بودی چن کیلو اضاف کردی تو چن ماه؟

اضافه نکردم پهن شدم😭وزنم همونه همش شدم شانه

1403/01/24

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

aram_lor8

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 417

اضافه نکردم پهن شدم😭وزنم همونه همش شدم شانه

ینی خوب نیس نرم

من خیلی لاغر شدم خاستم برم برا چاقی واضافه وزن

میترسم برم بدترشم

...

1403/01/24

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

۰۰۰fatemeh133

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 232

برا چاقی رفتی؟ برنامه غذاییت چی بود

چآق نبودم خودم تو کرونا ۲۵کیلو لاغر شدم خاستم برم یکمی شکمم تخت شه خوشگل شم😂زد منو داغون کرد الان باز خونه دارم ورزش میکنم برنامه غذایی همونی بود ک خودم درس کرده بودم و باش ۲۵کیلو لاغر کردم

1403/01/24

21:12

1 نفر لایک کرده اند ...