روز پنجم رژیم آب هستم شب یکم برنج خوردم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 15681

فکر نکنم با ۱۰ روز چیزی بشه

اتفاقا میشه

بعدا عوارض شدیدش مشخص میشه

تجربه دارم قبلا رژیم اشتباه داشتم افت قند دائمیییی گرفتم خوب هم نمیشم

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/12/02

23:40

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 15681

[QUOTE=329268386]الان تازه نفسی ضعف و کاهش سیستم ایمنی دائمی و کمبود قند دائمی و ریزش مو میگیر ...

بخور حداقل ۳_۴ کیلو کم می‌کنی

1402/12/02

23:41

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 17306

ببین فقط تخم آبپز میخوردم بدون روغن و نمک .چای هم بدون قند .وحشتناک بود

وزنت برنگشته؟

❌مخالف نظرم بودی ریپ نزن چک نمیکنم❌درخواست دوستی ندید🌠

1402/12/02

23:47

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

وزنت برنگشته؟

نه چون رعایت میکنم کم میخورم

1402/12/02

23:47

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 17306

نه چون رعایت میکنم کم میخورم

ایشالا مانکن بشی 😁😘

❌مخالف نظرم بودی ریپ نزن چک نمیکنم❌درخواست دوستی ندید🌠

1402/12/03

00:02

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

ایشالا مانکن بشی 😁😘

فدات مانکنم ۵۶ کیلو هستم😁

1402/12/03

00:08

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 17306

فدات مانکنم ۵۶ کیلو هستم😁

خوبه دیگ تا 70 هم جا داری من فک کردم 80 ب بالایی انقد سفتوسخت رژیم گرفتی دلمون، سوخت 😂

❌مخالف نظرم بودی ریپ نزن چک نمیکنم❌درخواست دوستی ندید🌠

1402/12/03

00:10

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

خوبه دیگ تا 70 هم جا داری من فک کردم 80 ب بالایی انقد سفتوسخت رژیم گرفتی دلمون، سوخت 😂

قبلا ۶۷ بودم دیگه سخت گرفتم شدم ۵۶

1402/12/03

00:30

عضویت: 1399/09/08

تعداد پست: 17306

قبلا ۶۷ بودم دیگه سخت گرفتم شدم ۵۶

آفرین خوب پیش رفتی الان وزنت عالیه من زیر 50هم🤦‍♀️

کلا قندوشکرو محصولات کارخانه ای رو حذف کن

موفق باشی❤️

❌مخالف نظرم بودی ریپ نزن چک نمیکنم❌درخواست دوستی ندید🌠

1402/12/03

00:37

گوگوشخانم

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3341

خیلی خوردم فقط ۴۰ روز زنجفیل خوردم روزی ۴ لیوان اثر نداشت

والا من دارچین و زنجفیل خودم کوبیدم هر روز داخل چایی میریختم چربی سوز قوی هست کلا شکم و پهلومو ای کرد شاید روزی شش لیوان چایی میخوردم ولی صورتم لاغر شد ادانه ندادم الان پیاده روی زیاد دارم ولی میخا دوباره ادامه بدم

برای رسیدن به هدفهاتوند فقط فقط روی پاهای خودتون وایسید چون.باپآهای.دیگران.نمیتونید.راه.برید .تلاش.کنید.حتما.بهش.میرسید.مطمین.باشید.چون من این کارو کردم

1402/12/03

00:54