nazanin_shope

مدیر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

عنوان

روز پنجم رژیم آب هستم شب یکم برنج خوردم

| مشاهده متن کامل بحث + 839 بازدید | 70 پست

الان عذاب وجدان گرفتم اصلا تو این پنج روز گشنم نشده

اب جوش خوردم و چایی و چنتا خرما

امشب نزدیک ۵ قاشق برنج و گوجه خوردم خیلی دلم خواست یهو

پرو هم هستم

فقط ظاهری تغییری نکردم نگرانم

وزنم ۶۵ کیلو بود

خودمو فعلا وزن نکردم

1402/12/02

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

اونم گرفتم دریغ از یک کیلو کم کنم برای من راحت بود

حالم از تخم مرغ به هم میخورد

1402/12/02

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گوگوشخانم

عضویت: 1402/06/29

تعداد پست: 3341

اره فقط اب قدم ۱۶۰ خیلی پت و پهنم شکم و پهلو دارم

دارچین و زنجفیل چربی سوزه خیلی قوی هست

برای رسیدن به هدفهاتوند فقط فقط روی پاهای خودتون وایسید چون.باپآهای.دیگران.نمیتونید.راه.برید .تلاش.کنید.حتما.بهش.میرسید.مطمین.باشید.چون من این کارو کردم

1402/12/02

23:27

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

😂😂😂همش 3روز؟چ سختی یکی اینجا میگف هر روز تخم مرغ میخورم غذا نداریم پس نگو رژیم حساب میشع

اب پز رو میگه

1402/12/02

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوآریایی

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 15686

من بالای ۲۰ کیلو کم کردم با تغییر سبک زندگی

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...

1402/12/02

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

وای یعنی فقط تخم مرغ میخوردی؟ حالت تهوع نداشتی؟

آره فقط تخم آبپز با کاهو کلم اینا .داشتم میمردم ولی ۳ کیلو کم کردم

1402/12/02

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

توتیا_شکلاتی

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1577

روزی ۸ لیوان اب میخورم چرا کم بشه

منظور از اب بدن آب خوردنی نیست که😂😂😂

1402/12/02

23:28

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

دارچین و زنجفیل چربی سوزه خیلی قوی هست

خیلی خوردم فقط ۴۰ روز زنجفیل خوردم روزی ۴ لیوان

اثر نداشت

1402/12/02

23:28

0 نفر لایک کرده اند ...

توتیا_شکلاتی

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 1577

من بالای ۲۰ کیلو کم کردم با تغییر سبک زندگی

عزیزم یکم توضیح میدی؟

1402/12/02

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

منظور از اب بدن آب خوردنی نیست که😂😂😂

پس چی

1402/12/02

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

زبون_مادرشوور

عضویت: 1402/10/01

تعداد پست: 1900

من بالای ۲۰ کیلو کم کردم با تغییر سبک زندگی

منم باید ۲۰ کیلو کم کنم ولی دست به این رژیمای مثل اسی نمیزنم

1402/12/02

23:29

1 نفر لایک کرده اند ...

پزشک_حاشیه_شهر

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 3045

من بالای ۲۰ کیلو کم کردم با تغییر سبک زندگی

واقعا؟

کاش منم بتونم البته بعد زایمانم

همسر-مادر-پزشک

1402/12/02

23:29

1 نفر لایک کرده اند ...

جوجو66

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 8599

😂😂😂همش 3روز؟چ سختی یکی اینجا میگف هر روز تخم مرغ میخورم غذا نداریم پس نگو رژیم حساب میشع

ببین فقط تخم آبپز میخوردم بدون روغن و نمک .چای هم بدون قند .وحشتناک بود

1402/12/02

23:29

0 نفر لایک کرده اند ...

باربی_شونم

عضویت: 1402/11/14

تعداد پست: 1268

میدونی داری ب خودت ظلم میکنی؟

یکم تحقیق کن افت فشار و قند میاری و چون چیزی نمیخوری بعدا اگه شروع ب تغذیه کردن سلول هات حمله میکنن ب قند و همون اش و همون کاسه میشه .کلیسم بدنت ب فنا میره .موهااات نابود میشه .دکتر بازی درنمیارم دیدم ک میگم بیچاره اونی ک میگم تو ۳۵ سالگی کل دندوناشو کشید چون پودر میشدن رژیم راه و روش خودشو داره

خوشبخت ترین دختر روی زمینم و درانتظار خوشبختی بیشترم....به قانون جذب باور دارم و ازش نتیجه دیدم♡

1402/12/02

23:29

1 نفر لایک کرده اند ...