کتاب های مربوط به هوش هیجانی و ارتباط اجتماعی رو مطالعه کنید
بلد بودن مهارت چگونه حرف زدن مهمه پس یادش بگیرید کلاس فن بیان برید کتاب شعر و ادبی زیاد بخونید و تمرین کنید
تو جامعه باشید و اشتباه کنید چون این یه مهارته مثل فوتبال باید تمرین کرد بعد آدم ببینه کجای مطلب رو اشتباه کرده دوباره درستش کنه
بالابردن اعتماد به نفس مهمه و اینکه یه چیزی برا گفتن داشته باشی یعنی خودتو بشناسی رو خودت کار کنی و یه هدفی داشته باشی
طرحواره هاتو حل کنی مثلا اگه مهرطلبی سعی کنی حلش کنی
مهمترین چیز تمرین و اعتماد به نفسه به نظرم
اینا چیزایی هست که طبق تجربه یاد گرفنم