وزنم ۶۰ کیلوو ۲۲ سالمه تبلی هم دارم رژیم میگیرم اما باز ازمایش دادم گفت قندت بالاست ... کبدمم چربه 😭
دکتر غدد دارو میده
دکتر تغذیه رژیم درست میده
پری دیابته
زیادم نیست البته
یه مدت قندوشکر رو کم کن ورزش کن میاد پایین
شیرینی جات رو حذف کن چیه خوردنی بیخود بی خاصیت؟من قندم خوبه ولی باز قند و شکر و شیرینی جات رو حذف کردم تنها ماده شیرین که میخورم میوه و خرماست
قندت خوبه که، تو به این میگی زیاد؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
