بزور شده بودم ۶۶ کیلو طی ۳ هفته ۲ کیلو کم کردم با کالری شماری و مصرف روزی ۱۰۰۰ کالری
دیشب کباب داشتیم من خیلی کباب دوس دارم شکستم رژیمو کباب خوردم با نون فراوون ...امروز خودمو وزن کردم ۶۸ شدم....سرمو کجا بکوبم ای خدااااااااااا
😂😂😂دیگه نونشو نمیخوردی
ترازو داره چرت میگه
منم با ترازو خونه وزن میکنم اینجوریه میرم میام دو کیلو اضافه کردم
ترازو باشگاه میرم دقیق نشون میده
یا برو بهداشت وزنت کنه
مثل اب خوردن منم همینم
امکان نداره
قشنگ درکت میکنم من بدبخت باردارم ۱۳۰۰ تا کالری مصرف میکنم همه میگن تا ۲۰ هفته وزن کم کردیم من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم فکن ادم عادی با ۱۳۰۰ تا لاغر میکنه من دارم چاق میشم روز ب روز چاقی پا دارم پاهام شده مثل گلدون دلم میخاد سرمو بکوبم ب دیوار قبل بارداریم با بدبختی وزن کم کردم تا بدنم بیاد رو فرم
وا خدا چه عذابی بالاتر این کم بخوری اضافه شی! واقعا خیلی ظلمه من اکثر آدمای لاغرو دیدم کم خور نیستن یه بشقاب کامل برنج میخورن با مخلفات ، یه پیتزای کامل میخورن باز هم لاغر میمونن ما آب بخوریم چاق میشیم چه گناهی کردیم ای خدااا
دوس دارم گریه کنم😭
سری قبلی که رفتم وزن کشی ۶۵ بودم گفتم خوبه ۵ کیلو امدم شروع کردم کالری شماریو روزی یک ساعت پیاده روی گفتم حداقل زیاد نشم این سری دیدم با وجود رژیم و فعالیت ۵ کیلو چاق شدم 😑🥲تا عمر داریم هرچی میخوریم باید با عذاب و استرس باشه
سلام عزیزم اونموقع که اومدم قفل بود
ببین میگن وقتی روز قبل پرخوری کردین نرید رو ترازو چون وزن کاذبه
بعدم اینکه اصلا اشکالی نداره یه روز رعایت نکردی سعی کن ارادتو از دست ندی و بقیه روزارو رعایت کنی همچنان
من خودم گاهی یه روز توجمع هستم یا هوس میکنم رعایت نمیکنم ولی بیخیال نمیشم و از فردا بیشتر رعایت میکنم
ورزشم میکنی؟
نه تو سایته عشقم گروه اینا نزدیم چون همه نمیتونن بیان
بیا اینجا و صفحه اول رو کامل بخون متوجه میشی هر سوالیم داشتی بپرس😘❤
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
