کسی میدونه پانیک رو چطوری میشه درمان کرد؟

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/03

تعداد پست: 3484

ب روش خانگی اصلا دوسندارم برم دکتر چون بیشتر استرس میگیرم و..

همه مستی و خلق از ساغرو پیمانه میخیزد،،مرا دیوانگی زان نرگس مستانه میخیزد اگه امضامو دیدی لطفا برای نیت ای که توی دلمه دعا کن . حتما بهم بگو❤️

1402/06/04

01:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

saaaaaraaaaa

عضویت: 1397/02/22

تعداد پست: 12997

اول اینکه ویتامینای بدنت رو چک کن

دوم اینکه در شرایط تنش زا قرار نگیر و وقتی حس میکنم الان دچار حمله میشی از اون موقعیت خارج شو اب بخور موسیقی گوش کن

سوم اینکه اطلاع از مشکل پنیک حمله رو کمتر میکنه. یعنی وقتی شما بدونی این علامت پنیک هست و واقعی نیست اون حس مرگ و ... این باعث میشه کمتر دچار حمله بشی.

خودم من وقتی فهمیدم دچار پنیک میشم دیگه دچار حمله نشدم و اینکه من منیزیم خونم پایین بود، فشارخونم میرفت بالا موقع تنش و ...

انسان بین ۱۷ تا ۲۲،۳ سالگی در ساده لوح ترین ورژن خودشه. فکر می کنه همه چیز رو میدونه، مرکز دانایی جهانه، می تونه دنیا رو تغییر بده و همه بزرگترهایی که شبیه اون فکر نمیکنن، احمق و کم هوشن؛ و هیچ ایده ای نداره از اینکه زمان قراره چقدر متواضع و فروتنش کنه در مورد دانایی و قدرتش.

1402/06/04

01:58

1 نفر لایک کرده اند ...

ماریا۳۰

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 2189

مکمل مصرف کن

غذاهای مقوی و گرم بخور

سرگرمی مثل ورزش و کلاسهای هنری

خرید کردن و بیرون رفتن

رفت و امد کردن با فامیل

1402/06/04

02:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

همشنمیدونمچیبنویسم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/03

تعداد پست: 3484

اول اینکه ویتامینای بدنت رو چک کن دوم اینکه در شرایط تنش زا قرار نگیر و وقتی حس میکنم الان دچار حمل ...

من بیشتر الکی استرس دارم . واسه همین اینطوری میشم

ینی هرکی مبتلاس منیزیمش کمه؟؟

یا باید بری ازمایش چطور بفمم؟

میترسم برم دکتر

1402/06/04

02:35

0 نفر لایک کرده اند ...

همشنمیدونمچیبنویسم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/03

تعداد پست: 3484

مکمل مصرف کن غذاهای مقوی و گرم بخور سرگرمی مثل ورزش و کلاسهای هنری خرید کردن و بیرون ...

غذای مقوی میخورم من اخه لاغرم خیلی هرچیم میخورم چاق نمیشم. همه ویتامینامم کمه مطمئنن . نمیدونم میترسم برم دکتر .چطوری بفمم کدوم ویتامینم کمتره سر اونه اینطوری مشکلی بوجود میاد