اول بگم آشپزی مو زیر صفر حساب کنید
دوستمم داره میاد پیشم
من ممنوعیت غذایی دارم
فقط گوشت(ماهی.میگو .قرمز و مرغ ) میتونم بخورم
به اضافه سبزی جات
نون و سیب زمینی و برنج و غلات و حبوبات نمیشه
یه غذای خوشمزه گوشتی بهم یاد بدید که متنوع باشه 🥲
سالاد خوردم درست میکنم
