سلام به همه خانومایهههه قشنگ😍
امیدوارم حالتون خوب خوبه خوووووب باشه
ببخشید که تو تایپیک قبلی ذره ذره نوشتم و باعث اذیتتون شدم
ولی الان کامل و جامع براتون تایپ کردم که اذیت نشید خوشگلا
اول میخام یه نظر سنجی کنم بنظرتون خوبه که باهم چالش برگزار کنیم
خب این چالش چطور باشه؟
امروز که ۲۳تیر بیاید همه با هم تلاش کنیم تا ۲۳مرداد ۴کیلو کم کنیم یعنی در هفته ۱کیلووووو و این برای خانومایه با اراده ای مثل ما کار سختی نیس🥰
و هر کس تو هفته هر چقدر وزن کم کرد میگه و در آخر هر کس وزن بیشتری کم کرد برنده چالش ما میشهههه به همین آسونی
این یه چالشمون
چالش بعدی چالش پروانه که تعیین میکنیم مثلا امروز ۱۰۰تاپروانه بزنیم همه انجام میدن و این چالشم یه ماهس
و چالش هایه دیگه که خودم با همشون به نتیجه دلخواهم رسیدم و از ۸۰کیلو شدم ۶۶کیلو و الان میخام بشم ۶۰کیلو🙂
هر کس موافقه با چالش لطفاً اعلام کنه
