من میرم دکتر تغذیه بهم برنامه غذایی داده
من خارج از برنامه سه تاهم خیار خوردم.شنیده بودم خیار کالری منفی داره به نظرتون ایرادی نداره؟
نه
برنامتون بع ما میدین
نه بابا بیشترش نکن ایرادی نداره
کالری منفی نداریم. همهههههه ی خوراکیا کالری دارن ولی سبزیجات مثل خیار خیلی کالریشون کمتره. نوش جونت ولی اخه ۳ تا خواهر؟🥲
ببین بستگی داره رزیمت چی باشه
من خودم الان رزیمم تا دلت بخواد گوجه وخیار میخورم،در حد مجاز
با یه آب دوغ خیار هم هیچی خراب نمیشه
سعی کن مصرف نونت ،برنجت کم باشه
نوشابه و شیرینی هم حذف کنی
انشا له به هدفت هم میرسی😍
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
