خواهرم۱۶ سالشه قدش ۱۵۵ راه حلی دارین که حداقل دو سه سانت بلند ترشه
یه ورزش میشناسین که تو خونه انجام شه و برای رشد قد تو این سن مناسب باشه؟
منم ۱۶ سالمه قدم ۱۵۵
تا 18 سالگی امکان داره.
وا
من از ۱۶ سالگیم تا الان بیشتر شدم
اول باید برین عکس برداری ،ببینن صفحه رشدش بسته شده یا نه
من بسکتبال میرفتم حدود سه چهار سانت بلندتر شدم نه بیشتر
تا 25 سال صفحات رشد بازن
رشدمیکنه ولی چندسانت تغذیه روبرسه واگرلاغرهست توپربشه کمک میکنه توبلندی قدولی خوب من خودم ۱۵۷هستم ۴سانت بلندترمیشدم کلی بودبازم
بارفیکس تو این سن موثر هست؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
