سلام بچه ها من هفته ششم بارداری ام و چهارمین هفته بعد انتقال.دکتر مصرف ویتامین A,E,K,D5 را منبع کرده با توجه به این بنظرتون میتونم بادوم و پسته و فندق و بادوم هندی بخورم و اگه میتونم روزی چند تا؟
گلم دکتر تغذیه بری بهتره 😶😶
اگ این ویتامینارو منع کرده ک نباید بخوری
من میخورم از هر کدوم روزی ۵ تا فقط بادوم رو بیشتر میخورم مثلا ۱۵ تا
اینها ویتامین های محلول در چربی هستن،از یه حدی نبایدبره بالاتر،دفع نمیشه تو بدن رسوب پیدامیکنه.اگه اعتدال رو رعایت کنی اتفاقی نمی افته،فعالیت داری یه روزدرمیون یه مشت بخور
برای شما نمیدونم ولی من بادوم زیاد خوردم گفتن برای تشکیل قلب خوبه روزانه ده دوازده تا....
دکتر تو هر وعده ای که آجیل هس
گفته بهم و قاشق غذاخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 دقیقه پیش
43 دقیقه پیش
43 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
