عزیزم آروم باش یه نفس عمیق بکش 🥺
و یه مداد یا خودکار بر دار چیزای که اذیتت می کنه بنویس تخلیه روانی می کنه🥲
و بعد پیش روانشناس یا مشاوره برو اگه نداری به همون شماره زنگ بزن یا اگه اینام نشد تو همین سایت با کسی حرف بزن چون تخلیت می کنه وشاید کمکت کنه😉
گلاب بخور خیلی آدم آروم می کنه 😓
شما فعلا به یه گوش شنوا نیاز دارید که درکتون کنه
واینو بدونید شما تنها کسی نیستید که ناراحت همه ما آدما یه دورانی این شکلی میشیم🥰