بنظرتون افسردگی بدون دارو درمان میشه؟🙄

اره

باشگاه فوق العاده تاثیر داره

عزیزم بدون دارو درمانی زمان بر و طاقت فرسا میشه 

وابستگی نمیاره دارو های موجود و مجاز نگران نباش 

اره اگر خود طرف بخاد با ورزش با اهمیت دادن به تغذیه ساعت خواب و تیپ و معاشرت با دیگران مراقبه کردن 

اگه الان با ۶ ماه دارو خوردن خوب بشی ولی نری، ۱۰ ساله بعد مجبووووووری که بری ولی باید ۶ سال دارو بخوری، گرفتی چی شد؟

گیاه افتیمون دم کن بخور 

برو دوان پزشک و اگر نیازه حتما بخور. دا وهای افسردگی وابستگی هم نمیارن. کلا اکثر دارو های روان پزشکی ب غیر از چندتایی شون وابستگی نمیارن

اگه مشکل از جسم نباشه بدون دارو حل میشه افسردگیت،به شرطی که همه چیز زندگیت رو مدیریت کنی

وقتی یه نفر یه مشکل روحی داره هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی دچار مشکل میشه. یه سری دارو هست که به صورت مکمل و مثل داروهای قوی عوارض نداره. البته افسردگی با رفتن پیش روانشناس هم خوب میشه. ولی باید حل بشه. 

حداقل برو طب سنتی عوارض داروهاش کمتره و وابستگی نمیاره من خیلی اذیت میشدم داروهای شیمیایی هم نمیتونستم بخورم رفتم طب سنتی داروهاش عالی بود مزاجم اصلاح شد و خوب شدم خداروشکر

عزیزم مصرف دارو علاوه بر اینکه وابسته میشی به داروها ، عوارض هم دارن و اثرات دیگه ای روی بدن میزارن 

پس به نظرم دکتر رو بیخیال شو 

به جاش به حرف شوهرت گوش بده چون بهترین راهکاره 

باشگاه رفتن هم باعث سلامتی و هم تناسب اندامه و هم روحیه آدمو به مرور زمان عوض میکنه 

و اینکه به جز باشگاه ، یه کلاس آموزشی هم که علاقه داری ثبت نام کن و برو چیزی که دوس داریو یاد بگیر که تو روحیه خانوما خیلی تاثیر داره چون ذهنو درگیر میکنه و نمیزاره آدم به چیزای منفی فکر کنه 

مثل خیاطی ، رشته های آرایشگری ، نقاشی ، موسیقی ، کیک پزی ، و کلی چیزای دیگه ...

واینکه بازار گردی یه روحیه درمانی خیلی عالیه ، هم حال و هوات عوض میشه ، هم روحیه ت و به نظرم اینا راه هاییه که خیلی روحیه آدمو عوض میکنه و اونو از اثرات منفی دور میکنه 

در آخرم بهت پیشنهاد میکنم اول صبح یا آخر شب یه صفحه قرآن بخون که این کارم خیلی خوبه 👌

و سعی کن به چیزای مثبت فکر کنی ، آهنگای شاد گوش کن ، تو خونه وقتی وقت داری برقص ، با شوهرت برین پیاده روی ، دوهفته یبار برو آرایشگاه ، لباسای رنگ شاد بپوش 

امیدوارم بهت کمک کرده باشم ❤

قربون شما عزیزم ، 

انشالله که نتیجه بگیری❤❤

من دارو مصرف کردم. اصلا توصیه نمیکنم باشگاه، رقص، موسیقی، گردش .... منظم خیلی میتونه تاثیرگذارتر باشه