تقریبا ۲۰ ساعته به جز آب و یه قاشق عسل هیچی نخوردم... مولتی ویتامین هم نیم ساعت پیش خوردم
الان هی نیاید بگید ضرر داره ضرر داره😬
بااااید وزنم رو خیلی سریع بیارم پایین به خاطر مشکلی که دارم
برام دعا کنید، هرروز میام اینجا گزارش میدم بمونه واسه خودم از روزای سخت🥺
نصیحت نمیکنم ولی خب روز دوم رژیمتو میشکنی تو دنبال رژیم سریع هستی ۹روزه تخم مرغ کانادایی اینا هستن
من زا ۸۴شدم۷۲
عهه ی سوال چند روز رژیم آب و میگیری ؟و چقدر میشه تو این مدت کم کرد حداقلش چقدره؟
چجوریه؟ چقد بایدآب بخوری؟ چقد کم میکنی؟
مولتی ویتامین با شکم خالی که خیلی بده
من برای کولونسکوپی س روز تقریبا فقط اب و شربت خوردم اصلا هم سختم نبود البته فکر کنم معدم بخاطر رژیمی ک از چهل روز قبل گرفته بودم ب کالری پایین عادت کرده بود
