2794

درمان تله رهاشدگی و مهرطلبی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 179 بازدید

سلام

میخواستم بدونم برای درمان مهرطلبی چه کنم؟ 

من خیلی آسیب دیدم تو زندگیم اول اعتیاد پدرم و نداشتن اعتماد به نفس مثلا در راهنمایی خودمو چسبوندم به دوست پسر دوستم برای اینکه فکر میکردم خیلی شاخ میشم چون هیچ پسری تو زندگیم نبود بعدش به یه پسر دیگه پیام دادم که اون یک دفعه برگشت گفت گمشو ازت بدم میاد و رفت با دوست صمیمیم دوست شد تو عالم بچگی بودم اما خیلی ضربه بدی بود ، الانم با یک نفر در رابطه ام و ایشون منو دوست داره ، چند بار باهام کات کرد و من باز هم رفتم سمتش الان خیلی مشکل در رابطمون دارم اون فرد عاقلیه و من با افکار بچگونه ناراحته از زیاد زنگ زدنم 

خیلی دلم برای خودم میسوزه واقعا هر روز التماسش میکنم و محبت گدایی میکنم ، خیلی روح و روانم بهم ریخته ممنون میشم کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۱ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام
عزیزم همه ما تو کودکی نیازهای خیلی مهمی داریم که اگر خوب برآورده نشه تو بزرگسالی مشکلاتی برامون به وجود میاره
یکیش نیاز به محبت و دوست داشته شدن هستش
من متوجه این نیاز شما هم هستم اما ما باید به مرور یادبگیریم که خودمون ابن نیاز رو براورده کنیم
و توی روابط درست و سالمی قرار بگیریم و یا با رفتارهای نادرست روابط مون روخراب نکنیم.
می تونید اگر هر یک ساعت یکبار تماس می گیرید به دوست پسرتون الان یک رب افزایشش بدید و توی اون یک رب یه کاری انجام بدید مثلا تا یه عددی بشمارید. کتاب و یا فیلمی ببینید تا به مرور بتونید ساعت های تماس نون رو اعزایش بدید.
حتما فعالیتی داشته باشید
ورزش کنید
و با دوستان تون معاشرت کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

شراکت همسرم و روحیه مهرطلبی او

پاسخ دوست عزيز سلام اولين اتفاقي كه بهتره در رابطه با اين موضوع بيوفته درك و هدفمند بودن و خواست همسرتون هست، ما هيچ وقت با تحميل كردن كه چشماتو باز كن و بفهم نمي تونيم شرايط رو تغيير بديم. اگر فكر ميكنيد ...

رهایی از تله وابستگی

پاسخ خانم عزیز با سلام شرایطی که به آن اشاره می کنید می تواند نشانه ای از افسردگی باشد که در آن ما پر از احساس و تفکر منفی راجع به همه چیز، از جمله خودمان می شویم. ماندن زیاد در این حالت، می تواند فرصت یک ...

طرحواره رهاشدگی و اضطراب جدایی

پاسخ باسلام اينكه انقدر به خودتون و احساسات و حالت هاي بدنيتون اگاهيد خيلي مهمه اينكه ما چند تايي تله رو بشناسيم كمكي بهمون نميكنه بلكه مهمه روش كار بشه قبل از اينكه مشكل ناشي از رابطه شما و همسرتون با...

بارداری و استفاده از تله کابین

پاسخ مادر باردار در وهله اول باید خودش و جنین رو از خطرات احتمالی حتی تنش‌های روحی و استرس دور کنه!