# اعتماد به نفس 203 پرسش و پاسخ

درود عزیز نی نی سایتی،،،بیشتر فکر و انرژی خودتان را گذاشتید به دیگران،هی دیگران و دیگران در رقابت با دیگران،در حسرت دیگران،،انرژی که باید صرف خودتان شود،صرف نگاه و تمرکز بر دیگران ...

با سلام و عرض ادب با توجه به شدت موضوع و ریشه عمیق آن در دوران کودکی بهترین راه درمان و مشاوره است. پیدا کردن مشاوری که هم متخصص باشد و هم بتوانید با ایشان خوب ارتباط برقرار کنید ک...

حتما به روانشناس مراجعه کنید تا اضطراب هایتان که عامل اصلی است کاهش یابد اضطرابتان زیاد هست وباید حضوری بررسی شوید اینکه چه نوع یا ترسهای دیگه ای هم دارید یا نه...برای مثال ممکن ه...

با یک مشاور به گفتگو بنشینید تا بتوانید مسائل و شرایطتان را بازگو کنید.مشاور به شما کمک خواهد کرد تا علت ها کشف شود و بتوانید رفتارهایتان را بشناسید متاسفانه در سایت و دنیای مجازی ...

سلام ، وقت به خیر سوال رو از همکاران در بخش روانشناسی بپرسید حتما کمک میکنند 🦋

شما در گام اول به خودتان رسیدگی کنید،یه دکتر تغذیه میتونه کمکتون کنه تا بتونید به اندام دلخواهتون برسید،گام بعد از روانپزشک کمک بگیرید تا حالات افسردگی و اضطراب هایتان بررسی بشود،...