سلام من 52 سالمه 159 قدمه 70 وزنمه ارتروز زانو هم دارم باید وزنم چقدر باشه؟
پاسخ با سلام حداکثر وزن مجاز برای شما برای اینکه در محدوده طبیعی قرار بگیرید حدود ٦٣ کیلو است.بنابراین توصیه من به شما اینست که تحت نظر ١٠ درصد وزنتان را کاهش دهید با احترام دکتر پیام فرح بخش
سلام میشه راهنماییم کنید دخترم 8ماهش میخوام با برنامه غذایی بهش غذا بدم میشه کمکم کنید به همراه مقدا
پاسخ سلام کاربر گرامی شما می تونید بر اساس کارت رشد کودک و مواردی که در پشت کارت وجود داره تنوع به غذای کودکتون بدید . در مورد مقدار بسته به میل کودک داره که چه میزان غذا دریافت کنه. تا زیر یکسال اولویت ...
سلام من 8 ماه عروسی کردم با اولین نزدیکی کمی خون امد ولی با گذشت 8 ماه دوباره بعد از نزدیکی به مقدا
پاسخ سلام و ممنون که سوال تون را با ما مطرح کردید. باید به متخصص زنان مراجعه کنید نیاز به معاینه وا|ژن دارید. ممکن هست این خونریزی بعلت زخم واژن باشد. فیروزه سخندانی مشاور ازدواج و مسائل جنسی www.sokhandan...
من 29 سالمه و 87 کیلو وزنمه و 167 قد با یه رژیم خیلی سخت در 3 ماه گذشته 10 کیلو کاهش وزن داشتم اما
پاسخ سلام کاربر گرامی اگر رژیمتون خیلی کم کالری بوده و تک خوری و البته زیر 1000 کالری باید یک رژیم متعادل بگیرید تا متابولیسم بدنتون به حد نرمال برگرده و مجدد کاهش وزن آغاز بشه یا اینکه ورزش کنید + یک رژیم...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید