سلام دکتر روزتون بخیر دکتر من حدود 9 کیلو اضافه وزن دارم29سالمه 67 وزنمه 162قدم دکتر گیاهی رفتم مقدا
پاسخ با سلام همانطور که قبلا عرض کردم بهترین رژیم رژیم براساس هرم غذایی است یعنی روزانه از تمام گروههای غذایی شامل نان وغلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشتها و چربیها استفاده نمایید. اگر رژیمی منجر ...
سلام میشه راهنماییم کنید دخترم 8ماهش میخوام با برنامه غذایی بهش غذا بدم میشه کمکم کنید به همراه مقدا
پاسخ سلام کاربر گرامی شما می تونید بر اساس کارت رشد کودک و مواردی که در پشت کارت وجود داره تنوع به غذای کودکتون بدید . در مورد مقدار بسته به میل کودک داره که چه میزان غذا دریافت کنه. تا زیر یکسال اولویت ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید