2794

سلام علت اینکه آدم همش تو دلش با خودش حرف میزنه یا موقع عصبانی بودم به همه فحش میده تو دلش چیه؟من اصلا آرامش درونی ندارم تو ظاهر خودمو زیاد حفظ میکنم ولی تو درون واقعا حالم بده انگار از دنیا سیرم از همه و از خودم بدم میاد همش فکرای منفی میکنم بگین چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزيز 
درك ميكنم چقدر براتون ازار دهنده است ،
اين موضوع بايد بررسي دقيقي بشه كه متوجه بشيد از كجا اغازشده و چه اتفاقاتي در گذشته باعث شكل گيري و تقويت اين موضوع شده 
احتمال اينكه ناشي از وسواس فكري باشه زياد است با جلسات مشاوره فردي ميتونيد به شناخت كامل تري برسيد و اون را با كمك درمانگر به حداقل برسونيد .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

گریه کردن و خودخوری زیاد

پاسخ درود بر شما با توجه به یادداشت کوتاه شما به نظر می‌رسه مسائل حل نشده‌ای در زندگی و روابط‌تون دارین که یادآوری اونها آزارتون میده. پیشنهاد می‌کنم به صورت حضوری به یک مشاور مراجعه بفرمایید تا بتونید مس...

بیان نکردن ناراحتی و خودخوری

پاسخ سلام و وقت بخیر خانم عزیز شما در اون زمان میتونستید از همراهی با خانواده همسرتون امتناع کنید ولی به دلایلی که داشتید این کار رو نکردید،این جزییات جزو رسوم مربوط به خانواده ها هست که از خانواده ای به خ...

خیانت همسر و خودخوری من

پاسخ سلام دوست عزيز ٥سال تكرار مدام يك رفتار و بخشش باعث شده ترس و استرس همسرتون ريخته بشه و كار خود را بد ندانند و خيالشون راحت باشه كه هر بار لو رفتن باز شما ميبخشيد و به شدت اين روال براشون عادي شده و ...

خودخوری کردن و حساسیت بیش از حد

پاسخ سلام و وقت بخیر میتونید روی مهارت خودآگاهی تون کار کنید و تلاش کنید روی خودسازی خودتون ، جواب دادن در جمع یا به بزرگتر ها اشتباه هست بهتره رعایت کنید و اصول انتقاد صحیح رو بکار بگیرید