پاسخ درود بر شما با توجه به یادداشت کوتاه شما به نظر میرسه مسائل حل نشدهای در زندگی و روابطتون دارین که یادآوری اونها آزارتون میده. پیشنهاد میکنم به صورت حضوری به یک مشاور مراجعه بفرمایید تا بتونید مس...
پاسخ سلام دوست عزيز درك ميكنم چقدر براتون ازار دهنده است ، اين موضوع بايد بررسي دقيقي بشه كه متوجه بشيد از كجا اغازشده و چه اتفاقاتي در گذشته باعث شكل گيري و تقويت اين موضوع شده احتمال اينكه ناشي از وسوا...
پاسخ سلام دوست عزيز ٥سال تكرار مدام يك رفتار و بخشش باعث شده ترس و استرس همسرتون ريخته بشه و كار خود را بد ندانند و خيالشون راحت باشه كه هر بار لو رفتن باز شما ميبخشيد و به شدت اين روال براشون عادي شده و ...
خودخوری کردن و حساسیت بیش از حد
پاسخ سلام و وقت بخیر میتونید روی مهارت خودآگاهی تون کار کنید و تلاش کنید روی خودسازی خودتون ، جواب دادن در جمع یا به بزرگتر ها اشتباه هست بهتره رعایت کنید و اصول انتقاد صحیح رو بکار بگیرید
چقدر راهنمایی خوبی کردین .ممنونم
حتما همینطوره