سلام دخترا
بازم نزدیک سال نو شد و به فکر کاهش وزن افتادیم😍😂
نزدیک سه ماه وقت داریم که به وزن دلخواهمون برسیم
توی تگرام گروه تشکیل میدم
هر کی مایله به ایدی من پیام بده
گروه هم برای کاهش وزن هست
و هم سالم خواری
فقط متد و روش نخواین
هر کی هر جور دوست داره میتونه رژیم بگیره
ما هیچ کدوم متخصص تغذیه نیستیم اما به نظر خودم روش
کالری شماری حتما جواب میده
@gisocamandii
به این ایدی پیام بدین
الان ک تلگرام و واتساپ فیلتره حداقل تو روبیکا گروه تشکیل بده
ساعت ۱۲به بعد شب معمولا وصله
با وایفای وصل میشه
بعد وقتی اوکی شد
سریع برو تلگرام
برو تو اون لینک بزن
همیشه تلگر ام من وصله
سلام عزیزم خوبی؟
میگن مامانتون که bcc داشت الان خوبه؟ چکار کردند؟ از منم نمونه بردلشتند احتمال bcc دارم خیلی نگرانم، جاش می مونه؟
