2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  همسران
  4.  رژیمی که دو روز شروع کردم ببینید خوبه
2789
عنوان

رژیمی که دو روز شروع کردم ببینید خوبه

| مشاهده متن کامل بحث + 515 بازدید | 38 پست
1401/09/19
|
20:04
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چرا بده

افتضاح ..ارده .شیره .خرما .میوه سبزیجات .گردو اینا تاثیر زیادی تو رژیم دارن بزن تو گوگل سرچ کن چه مواد غذایی ادم بیشتر سیر نگه میداره ..یه پیشنهاد بدم برو متخصص رژیم درست بگیر یا برو بهداشت محلتون رژیم بهت میده ..رژیم بدون ورژش مفت نمی ارزه برو باشگاه یا نمیتونی برو پیاده روی حداقل یک ساعت در روز پیادع رویی داشته باش به جای شکر از توت خشک یا خرما و کشمش استفاده کن

این نیز بگذرد....

1401/09/19
|
20:12

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ببین خوبه رژیمت ولی چون سخته احتمال حذف کردنش زیاده مربی من گفت ۳روز رژیم نگیر کالری هاتو بشمار بعد ...

ببین من اگه 24 ساعتم چیزی نخورم اصلا گشنم نمیشه


میتونم تحمل کنم

1401/09/19
|
20:12
ببین من اگه 24 ساعتم چیزی نخورم اصلا گشنم نمیشه میتونم تحمل کنم

این کارو نکن من با این کار زخم معده گرفتم

اصولی بخور

باید جوری بخوری که سالم باشی و همیشه بتونی بخوری...❤

1401/09/19
|
20:14
افتضاح ..ارده .شیره .خرما .میوه سبزیجات .گردو اینا تاثیر زیادی تو رژیم دارن بزن تو گوگل سرچ کن چه مو ...

اون وسطا اینا رو هم میخورم کم 


پیاده روی و رقص هم دارم روزی  یک ساعت 

1401/09/19
|
20:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک قبلی عکس

miss_zhina | 7 ثانیه پیش

خانوادم بدون من رفتن مسافرت 😭😭

golsoratyy | 10 ثانیه پیش

میخام برم سینما این فیلمو ببینم کیا دیدن

پری_زادم | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چجوری از فاز قربانی و بدبخت بودن بیام بیرون

خواهش میکنم روزگارتون پر از شادی و آرامش...
1 دقیقه پیش

نامزدم ک بهم تو عقد خیانت کرده بود گفتید هروقت ازش جداشدم بیام بگم ک خ...

دلم روشنه که سال اینده بهترینا نصیبت میش...
1 دقیقه پیش

امروز یکی از بستگان تمام مشکلات زندگیمو به یادم اورد😊

همون اول بهش میگفتی دیگه گذشت بحث عوض می...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
زنداداشم😓
توسط   زهرالود  |  16 ساعت پیش
به نظر شما غیر از کتایون ریاحی کدوم بازیگر میتونست نقش زلیخا بازی کنه ...
توسط   teacherhana  |  14 ساعت پیش
خانوما چقد بعد عروسی حامله شدین
توسط   خانملوبیا  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

رفتیم حلقه بخریم نامزدم بهم اجازه نداد که

yasnaaaakord | 1 روز پیش

ومپایر🧛🏻‍♀️🍷

دائم_الپریودم | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همه بیاید نظر بدید راجع به پنهانکاری برادرم
توسط   نخودی0  |  13 ساعت پیش
به نظر شما غیر از کتایون ریاحی کدوم بازیگر میتونست نقش زلیخا بازی کنه ...
توسط   teacherhana  |  14 ساعت پیش
نامزدم جلو خانوادش بهم گفت کوتوله
توسط   برای_تو  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟