بنظرتون هرروز برم باشگاه و روزی ۱ ساعت ورزش کنم تاثیرش بیشتره یا ی روز در میون برم ۲ ساعت ورزش کنم؟
من هر روز تو خونه ورزش میکنم
هرروز روزی یک ساعت
یه روز درمیون بهتره
یه روز درمیون. ۱ساعت ونیم
ورزش زیاد باعث عضله سوزی میشه
من خودم که یک روز در میون یک ساعت میرم باشگاه… زیادش هم عضله سوزی میکنه …
هرروز منتها زمانه کوتاه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
