ببین یه چیزی که مهمه اینکه من اندام لاغر دوست دارم و اصلا نمیخوام پر باشم برای همون میخوام به ۵۰ برسم
اگر اونطوری دوسداری اره تا ۵۰ بیار
و اینکه سایزت هم مهمه
مثلا یکی با همین قد و وزن تو لاغر حساب میشه چون سایزش کوچیکه و استخون بندیش
کلا که به نظرم حس میکنم نباید تپل باشی ولی اگه خودت حس میکنی دوسداری لاغرتر شی با ورزش اوکیش کن تا چربی های اضافه رو کم کنی