اصلا محصولات تولید کارخونه ای نخورید، کیک، کلوچه، بیسکویت، چیپس، پفک، آبمیوه های صنعتی و سوسیس و کالباس....
همه این ها نگهدارنده دارند، وقتی وارد بدن میشن نمیزارن که بدن از جمله تخمدان ها درست کار کنه..
کنسرو و کمپوت اصلا نخورید
ماکارونی نخورین، کلی مواد شیمیایی زدن بهش
ترجیحا از رب ها و آبلیموهای خانگی استفاده کنین .. بازم به خاطر مواد نگهدارنده شون