الان برا اینکه خوب شی برو چای زنجبیل یا آبلیمو و عسل و آبجوش بخور
ولی کلا رعایت کن مث من درگیر اسید معده دائم نشی
لامصب خیلی بده عفونت ریه میاره ،قفسه سینه و پشت همیشه درد میکنه و دهنت تلخ میشه خیلی بده 🥲
کلا نوشابه و نوشیدنی الکلی نخور ،غذاهای چرب هم زیاد نخور
من با میوه های اسیدی هم اسید معدم میزنه بالا مثل نارنگی ،یا هندونه ،یا کیوی