ابلیمو و عسل خیلی خوبه
اب نمک رو سعی کنید هر ۲ساعت تکرار کنید و یا اب نمک رو توی کاسه بریزید آب نمکو با بینیتون بالا بکشید ک مجاری تنفسی تون ضدعفونی شه
ابتدای گلو درد اگه باشه با اب نمک مداوم خوب میشه
و اگر ب داروخونه دسترسی دارسن قرص زیر زبونی آلتادین بخرین کاملا التهاب گلو رو برطرف میکنه
نشاسته هم تو آب حل کنید خوبه
بخور شلغم و خوردن شلغم هم عالیه