ببین گیاه رزماری و گل ختمی و برگ مورد رو از عطاری بگیر
اینا رو بزار دم بکشه هر یک روز در میون اسپری کن به سرت و بعد سه ساعت برو حموم
بعد طرز شستن سر رو هم از نت ببین خیلی تاثیر داره
با آب ولرم بشور سرت رو هم به پایین خم نکن
من استفاده کردم اینا رو خدایی ریزشم خیلی کم شده
یه چند ماه ادامه بدیم رویش هم داریم
فقط نوشابه و شیرینی و... رو حذف کن