تنگی واژن؟ بزرگ شدن باسن؟ یا برا تپل شدن اون ناحیه😐
زدم همه چی آورد هر کیم یه چی میگ شما بگید برای چیه؟ اگه ام این تمرینارو انجام میدید بگید برای چیه و نتیجه گرفتید یا ن
والا میگن تنگی واژن
از کجا تمریناتشو بگیریم حالا
همه موارد
تقویت عضلات ماهیچه کف لگن
حالا لازم به این همه انحراف م نیستا خودتونو اذیت نکنید
برا جمع شدن رحم و افتادگی مثانه جمع شدن واژن
برای بی اختیاری ادرار به خاطر افتادگی مثانه!
یعنی چی؟ چطوریه ورزشش
یوگا رو دست کم نگیر برای همه چی خوبه معجزه میکنه. تنظیم قاعدگی افتادگی رحم و مثانه فعال سازی تخمدان ها و...
عضله های اون قسمت به مرور دچار تحلیل میشع و یه حس گشادی میده به ادم برای جلوگیزی از این حالت این تمرینارو میکنن. البته خودمم ی جا شنیدم اینو دقیق نمیدونم
کلن خوبه انجام بده😐😁
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
