2777
2789
موضوعشو  میگفتی  که حداقل  بدونیم   صاحب نظر  میتونیم  باشم  ...

عزیزم موضوعش اینه که به یه دوستی یعنی همکلاسیم یه حرفیو زدم خب بهش گفتم که به کسی نگو که این موضوع رو من به تو گفتم اونم الان میگه که میخایی دروغ بگم درحالی که با گفتن اون زندگی من تو خطره 😔چجوری راضیش کنم به کسی نگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب این ک  ظاهر  موضوع  بود  اصل  موضوع روبشکاف

اصلش اینه که درمورد خودشه یه چند روزی مسافرت بودن درواقع همسایه ایم تو یه کوچه زندگی میکنیم یه مردی هست از همسایمون مزاحمشون میشه که هر سری خونه نیستن میاد میشینه کوچه این دوستمم که میگم پدر ندارع خب میگفتم میاد میشینه کوچه میگه فلانی جندس همین موضوعات خلاصه ابروشونو می‌بره منم گفتم بهش بگم شاید خبر ندارع یکی ابروشونو می‌بره من به این گفتم اینم رفت به مادرش گفت بهش گفتم کسی نفهمه من گفتم ایشون رفتن سره کوچه سوپری هست به اونا اطلاع دادن چیکار کنیم موضوع اینه حالا اونام نمی‌دونم از قصد یا چی اومدن به مادر من گفتن که دختر تو این حرفو زده به دختر اونا منم مامانم اومد گفتم نه من نگفتم الان به دختره میگم اسم منو نگو که من این رو گفتم بهت میگه من نمیتونم دروغ بگم 

اصلش اینه که درمورد خودشه یه چند روزی مسافرت بودن درواقع همسایه ایم تو یه کوچه زندگی میکنیم یه مردی ...

پیامی  چیزی  نده  و بزن  زیر  حرفت  والا  وقتی  خودش افتاده  دنبال  ابرو  خودش   کسیم  خبرنداشته  باشه خودشو  همه  رو خبردار  میکنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792