من یه دخترایی رو دیدم که خیییلی ساده ان اصلا اهل اینکه به خودشون برسن نیستن زیادم خوشگل نیستن ولی اعتماد بنفسشون بالاعه همیشه دوس داشتم مثه اونا باشم ولی نمیشه
منم غریبه نیستم با این حس
اشتباهمون اینه فکر مبکنیم اگه از یکی بهتر یا زشتر باشیم چیزی بهمون میدن یا ازمون کم میشه 😂
چند وقت پیش داشتم میخوندم موقع صحبت قوز و خمیده و سر پایین نباشید
صاف و سربالا بودن احساس قدرت به مغزت تزریق میکنه
کمکت میکنه صحبت بهتری داشته
خمیده باشی احساس ضعفت تشدید میشه
سعی کن رعایت کنیشون .من خودم حس بهتری میگیرم از وقتی اینو انجام میدم .هر وقت حس کردم حالت بدنین خوب نیس سریع خودمو جمع و جور میکنم
من همه این کارارو میکنم ولی یچیزی اذیتم میکنه که نمیتونم ارتباط بگیرم با آدما و راحت باهاشون بگم و بخندم خیلی خشکم وگرنه چیزی از ظاهر یا نحوه ایستادنم مشخص نیست که استرس دارم
بیشتر استرس حرف زدن و ارتباط گیری رو دارم
علاوه بر مشاوره ،قرآن هم بخون خیلی اثر حوبی میذاره ،هر روز بخون
آیه الا ذکر الله تطمئن القلوب رو زیاد بگو
دلیلش پایین بودن اعتماد و عزت نفسته
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
