2777
2789
من خیلی تایپی نیستم  اینم اخرش  با گفتن باشه بلند شدیم دوباره از اون پله های طولانی پای ...


خدا بگم چیکارت نکنه 😬😬😬😬 جونمون و گرفتی تا آخرش و بگی😆🤣😂😂😂😂 خسته نباشی دلاور ‌‌‌‌...

بر طبل شاهانه بکوب بوم بوم 

پیروز و مردانه بکووووب بوم بوم

برای نجات پیدا کردنم از این لجن که داخلش گیر کردم صلوات بفرست دوست گلم🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خیلی تایپی نیستم  اینم اخرش  با گفتن باشه بلند شدیم دوباره از اون پله های طولانی پای ...

ولی خیلی خوب گفتی که خودت کل فامیل برای گواهی گرفتن من راهی میشید ولی جدی اگه خواستی زنش بشی اجازه ندی نه به این نه به هر خواستگار دیگه که بخوای زنش بشی

خدایا بابت همه چی شکرت دوستت دارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792