من شوهرم رژیم که میگیره واسش درست میکنم.
سویارو خیس کن.
اول یه پیاز طلایی کن بعد سویارو بریز رب را سرخ کن بریز روش و در نهایت ادویه جات را اضافه کن.
اگر لوبیا هم داری میتونی خوراک لوبیا درست کنی.
پیاز تفت بده طلایی که شد یه قاشق کم آرد بزن اگر نداری هم مهم نیست در نهایت لوبیا و بریز با رب و بذار حسابی جا بیفته