2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مشهد
2789
عنوان

مشهد

190 بازدید | 27 پست

خانمای مشهدی هوا چطوره مشهد؟الان بارون میباره؟


موج های آبی بازه؟تایم صبح داره؟

برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱
1401/02/11
|
00:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درعرض چندماه و چه ورزش هایی انجام میدادی من رانم خیلی درشته



چند کیلویی؟



من در عرض ۵ ماه کم کردم ولی الان یک سال نیم ورزش میکنم 


دو میرم ۱ ساعت عصر یک ساعت صبح 


هر چیزی ک کالری بالایی داشت من نمیخوردم مثل سرخ کردنی .فست فود.تنقلات .قند و نمک .و.....


میخوایی عکسمو بذارم 😆

برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱
1401/03/23
|
20:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها کسی cpr پارسال ماز و دیده میشه فیزیک و ریاضی و درصد سی اینا بزنیم باهاش بنظرتون

maryambbbbbkk | 4 دقیقه پیش

ایا اسنپ شماهم😐😐

d03etdaram7883 | 4 دقیقه پیش

دبستان پسرانه امام حسین منطقه 6

کلویه | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسم کافه ام رو نمی‌دونم چی بذارم

رویال
2 دقیقه پیش

قبول دارید هیچی قیافع طبیعی نمیشع

درود به شرفت باور کن همینطوره بدل نمیشین...
3 دقیقه پیش

غذا چی درست کنم برای مهمون

الان؟تا شلم آماده نمیشه
22 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دیشب با شوهرم دعوام شدمنو زد
توسط   جیرانمنم  |  2 روز پیش
عاشق شدین
توسط   kkkkkkkkkkk  |  23 ساعت پیش
تولدشو تبریک گفتم بلاکم کرد
توسط   ysl2026  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب با شوهرم دعوام شدمنو زد

جیرانمنم | 2 روز پیش

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 23 ساعت پیش

عاشقشم

نی_نی_سایتی | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مردهای هول نی نی سایت
توسط   sellio  |  1 ساعت پیش
کدوم دختر وبرا داداشم بگیریم که از همه لحاظ بهتر باشه
توسط   arinasorii  |  1 ساعت پیش
حس ششم واقعی هس توی بد موقعیتی گیر کردم برات حمد میخونم
توسط   nilooo_77  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک