دوستان...🥰🌱سلام طاعاتتون قبول...
وقتی که دلتون خیلییی پر میشع،پر از نگرانی،حرفها،سختی های شرایطی که دارید و پر از حرف...
و باید کاری انجام بدید ک تمرکز داشته باشید (مثلا درس بخونید..رانندگی کنید و...) چجوری ذهنتون رو آزاد میکنید و خودتونو آروم میکنید؟!چجوری تمرکزتونو میبرید بالا؟!؟
