دوستان من مشکل خواب دارم یعنی خوابم خیلی زیاده شبا تا ۵ صب اینا بیدارم بعدش صبم ساعت ۹ اینا پا میشم بعداظهر ناهار ک میخورم حتما باید بخوام نخوابم از بی خوابی ی وضعی میشم بعدظهرم چندساعت میخوام تا غروب در حدی ک ب سختی بلند میشم ب زور مامانم
بعدش شبم هرکاری میکنم زود بخوابم خوابم نمیبره نمیدونم دیگه چیکار کنم؟
راه کاری دارین اگه میشه کمکم کنین ممنون میشم
