بچهها من چند روز قبل از قاعدگی خیلی وضعیت روحیم به هم میریزه. درد های جسمی رو یه جوری تحمل میکنم
اما افسردگی و گریههای بی دلیلم خیلی بده. تو بحثهای ساده و روزمره همش بغضم میگیره و اصلا انگار یه آدم دیگه میشم. یه آدم بی منطق و بهانه جو.
فقط هم این روز ها اینقدر حساس و زود رنجم. حتی هیچ اتفاقی هم پیش نیومده باشه گریه میکنم
حمام میکنم یکم بهتر میشم اما نهایت یک ساعت یه کمی آروم میگیرم
پیاده روی هم هر روز میکنم
شما چیکار میکنید؟