کمخونی دارم ارثی هستش از مادرم دکتر بهم گفته بود باید قرص آهن بخورم ولی بخاطر مزه بدش پشت گوش انداخ ...
اگه تالاسمی مینور داری ترجیحا قرص اهن نباید بخوری فقط زمان پریودیت میگن اشکالی نداره سه شیره برای درمان کم خونی خوبه گوشت قرمز و مغزیجات وخرما هم خوبه که تو برنامه غذایت باشه