خیلی عصبی و بداخلاقم چیکارکنم؟

اولا اصلا سمت قرص دارو و روانپزشک نرو 

فقط قرصای خواب آور و سنگین که هزارتا مشکل برای روده و معده و کبد و کلیه هم درست میکنن و به شدت اعتیاد آوره به خودت تلقین نکن که حال من انقد بده که با قرص خوب میشه 

سمت فانتزیای روانشناسی هم نرو که حرفای انگیزشی بهت میزنن اون لحظه آدم جو گیر میشه که دیگه دنیا رو گلستان میکنم بعد که میای پیاده کنی میبینی چقد سخته یا اینکه چقد دور از زندگییای واقعیه همش نسخه های تکراری برای همه ‌‌‌بدون در نظر گرفتن شرایط...

از محبت زیاد به دخترت شرو کن 

دائم قربون صدقش برو و اصلا بهش دستور نده که اگه اجرا نکرد عصبی شی

برای خودت شربت زعفران یا چایی زعفران درست کن که نشاط اوره 

گل گاو زبون دم کن بخور که برای آرامش اعصاب خوبه 

فایل های صوتی استاد شجاعی رو گوش بده قسمت راضی به رضای خدا ۴۰ قسمته روزی یه ربع ...

میگه اگه به خدا اعتقاد داری همه ی نگرانی ها ناراحتی ها کمبودا حتی اگه کار میکنی خسته میشی به خودش بسپار اون همه رو برات جبران میکنه اگه کسی بهت طعنه میزنه اذیتت میکنه به خدا بسپار اون آدم با بدی کردن به تو نردبان بهشتت میشه 

ولی اگه عصبی شی ناراحت شی تو این دنیا پاداشی نداری و در اصل به خدا اعتماد نداری فقط و فقط به خودش بسپار و نگران نباش این یه تیکه کوچیک از حرفاشه که باز من نتونستم خوب بیان کنم بری گوش بدی بهت آرامش میده راهکار میده