کتاب های درباره ی افزایش اعتماد به خود یا اعتماد به نفس خوبه
و این که الارم بزارید مثلا اگه هر روز ساعت ده بیدار میشید بزارید روی ۹ روز بعد ۸ و هی کمترش کنید و شب زود بخوابید و حتما هس ساعت خواب کافی رو داشته باشید وقتی الارم زنگ میخوره با خود مرور کن که چرا میخوای بیدار شی اون لحظه یادت بیاد امروز چقد کار داری میتونی روی الارم یه موزیک هم بزاری و اینکه اون لحظه فقز به فکر خواب نباش
عزیزم میشه علائم افسردگی رو بگی❤
خیلیییییی ناراحتم دلیلش چون مسخره اس نمیگم
خداروشکر بعضیاشونو ندارم یعنی افسرده نیستم؟
مثلا یکی از علائمی که منو میترسونه اینه که از همه ادمای اطرافیانم بدم میاد یدفعه ای به سرم میزنه همه رو بلاک کنم و باهمه قطع رابطه کنم البته شاید چون بهم بدی کردن از اونم باشه
یا مثلا برم بیرون دوست ندارم صدای ادمارو بشنوم
ناراحتم.. چون اونی که میخوامش رفته و من هنوزم منتظرشم
اولا تو باید باید به فکر خودت باشی تو مهمی نه کس دیگه ای روزانه میلیون ها نفر دارن زندگی میکنن همین افراد معروف بعضیاشون پارتنرشون به بدترین شکل ولشون کرده ولی اونا تسلیم نشدن و الان چقدرررر موفق هستن اون که رفته ینی تورو نمیخواد ینی میتونه بدون تو پس توام جای غصه خوردن یه یا علی بگو و برو سمت هدفت تا اینجوری بزنی توی دهن همه ی کسایی که ولت کردن
خوشحالم چونکه
ناراحتم زیرا
فقط دلتنگم احساس خلا دارم انگار دارم خفه میشم
فرقِ من و تو فقط چند ساله !
من همين الآن مي خواهمَت
امّا تو
بخاطرِ بادِ سَرَت
ترديدِ بيجاي قلبت
وقت كُشيِ هميشگي ات
بايد آدمهاي از ما بهترانت اوّل له ات كنند
تا چند سالِ بعد قدرِ همين منِ ساده را بداني
فراموشكارِ محبوبم!
نمي خواهي همين امشب فكري كني؟
شايد راهِ چند ساله را يك شبه رفتي ...!
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
