پ چرا تو باشگاه میدن ک بزنیم...طنابم میگن افتادگی رحم‌میاره ولی من ک میرفتم دکتر تغذیه و مشاور ورزشی ...
گوش نکن به این حرفا هیچ ضرری نداره من یه مدت با روزی نیم ساعت حلقه و یک ساعت تردمیل توو ۴۰ روز ۱۲ کیلو وزن کم کردم بعد رفتم دکتر و سونو منی که پلیکیست شدید بودم خوب شده بودم
الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!
عادت میکنی اولشه.بعدا اصلا حسش نمیکنی ریگه من دوساله میزنم. اولاش کلا کبود و سیاه شده بودم😂😂 ال ...
برا منم دوبل لاینه خیلی راحت نیم تا یکساعت میزنم و نمیزارم بیوفته فقط یه چیزی که هست فقط به سمت چپ میتونم بزنم و سمت راست نه احتمالش هست پهلوهام تا به تا بشه ؟
