کیا حلقه زدن ....لاغری صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 12935

رژیم نداشتی؟

کالری شماری و سالم خوری زیر هزار کالری میخوردم نصفشو هم با ورزش میسوزوندم ...الان باز دوباره شروع کردم

💕

1400/06/14

02:58

3227zohre

عضویت: 1396/12/09

تعداد پست: 1162

کالری شماری و سالم خوری زیر هزار کالری میخوردم نصفشو هم با ورزش میسوزوندم ...الان باز دوباره شروع کر ...

اره منم همزمان باهاش کالری شماری داشتم تو یه ماه ۹ کیلو کردم. اما وسواسی میشم. سختمخ بشمارم کالری هارو. به شدت وسواسی میشم

برای ارامش زندگی و حاجتم یه صلوات بفرستین... خدایااااا شکرت منم مامان شدم. خودت نگهدار و مواظب تو دلیم باش.

1400/06/14

02:59

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 4467

کالری شماری و سالم خوری زیر هزار کالری میخوردم نصفشو هم با ورزش میسوزوندم ...الان باز دوباره شروع کر ...

شما چند کیلویی و قدت چقدره؟

ایمان بیاورید ب خدایی ک ب پیچک فرمود؛نرده را زیبا کن🍃🤲🏻❤

1400/06/14

02:59

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 12935

تمرین کن بتونی ولی خب یکطرفه هم که بزنی اگه به دو تا پهلوهات ضربه بزنی مشکلی نداره من تا یکسال فقط ...

ایشالا که کج و کوله نشم 😁

راستی حلقه توام بعد یه مدت شل شده؟ من شل بودنی سختمه برداشتم همه قسمتاشو که به هم وصل میشنُ چسب زدم😬

💕

1400/06/14

03:00

نگاروحلما

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 59797

ایشالا که کج و کوله نشم 😁 راستی حلقه توام بعد یه مدت شل شده؟ من شل بودنی سختمه برداشتم همه قسمتاشو ...

وااای آره🤦‍♀️😂😂😂😂

واسه من تق تق صدا میداد

1400/06/14

03:01

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 12935

شما چند کیلویی و قدت چقدره؟

من بعد اون رژیم و ورزش سفت و سختی که داشتم تنبلی کردم ول کردم دوبرابرش برگشت...خیلی پشیمونم الان باز تازه شروع کردم نگم بهتره😬

💕

1400/06/14

03:02

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 4467

وااای آره🤦‍♀️😂😂😂😂 واسه من تق تق صدا میداد

وا من تازه خریدمش ولی هی باز میشن محکم میبندم باز ی چن بار ک میزنم‌میبینم ی جاییش شل شده

ایمان بیاورید ب خدایی ک ب پیچک فرمود؛نرده را زیبا کن🍃🤲🏻❤

1400/06/14

03:06

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 4467

من بعد اون رژیم و ورزش سفت و سختی که داشتم تنبلی کردم ول کردم دوبرابرش برگشت...خیلی پشیمونم الان باز ...

😂😂چشم عزیزم نگو هر جور خودت راحتی ولی بنظرت ۵۹ واس قد ۱۶۰ خوبه یا چاقه؟؟چقد کم کنم دیگ عالی بشه

ایمان بیاورید ب خدایی ک ب پیچک فرمود؛نرده را زیبا کن🍃🤲🏻❤

1400/06/14

03:07

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 12935

وااای آره🤦‍♀️😂😂😂😂 واسه من تق تق صدا میداد

بشین از اون قسمتاش که به‌ هم وصل میشن چند دورچسب پنج سانت بزن درست میشه😁

💕

1400/06/14

03:09

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 12935

😂😂چشم عزیزم نگو هر جور خودت راحتی ولی بنظرت ۵۹ واس قد ۱۶۰ خوبه یا چاقه؟؟چقد کم کنم دیگ عالی بشه

😁🤧

عزیزم بستگی به استخون بندیت داره و فرم بدنت اگه شکم نداری فقط پُری اوکیه ولی اگه راضی نیستی ۵۲ .۵۴ مناسبه برات

💕

1400/06/14

03:10

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 4467

😁🤧 عزیزم بستگی به استخون بندیت داره و فرم بدنت اگه شکم نداری فقط پُری اوکیه ولی اگه راضی نیستی ۵۲ ...

استخون بندیم ظریفه خداروشکر خوبه همجام فقط زیر شکم‌و کمی پهلو دارم...۶۸بودم شدم ۵۹ البته ماه پیش ۵۹ بودم الان خیلی لاغرتر شدم...

هر ک منو میبینه میگه بسه لاغر نشو خیلی الان خوبی زشت میشیااااا😑😑😑منم اعتماد بنفسمو ا دس میدم

ایمان بیاورید ب خدایی ک ب پیچک فرمود؛نرده را زیبا کن🍃🤲🏻❤

1400/06/14

03:13

مونا411

عضویت: 1392/08/15

تعداد پست: 8934

تغذیم خوبه خداروشکر خیییییلی شکمم گنده بود الان ا بالا تخت شد فقط زیر شکم و پهلوم موند حلقه گرفتم ک ...

زیر شکم متاسفانه دیر آب میشه

تیکر رسیدن اندازه دورشکم از۷۳ب ۶۳در آینده نزدیک💜⁩⁦❤️⁩🧡💛👊

1400/06/14

15:30

مونا411

عضویت: 1392/08/15

تعداد پست: 8934

من بدون هیچ ورزشی ۸کیلو کم کردم...فقط تغذیمو کم کردم..

مربی کن می‌گفت حلقه زدن ستون مهره ها رو اذیت می‌کنه ،من تو باشگاه میزدم می‌گفت نزن مهره های کمرت آسیب میبینه ،

تیکر رسیدن اندازه دورشکم از۷۳ب ۶۳در آینده نزدیک💜⁩⁦❤️⁩🧡💛👊

1400/06/14

15:31