بچه ها چطور شکم و پهلو هامو آب کنم

zho1==ژوان

عضویت: 1391/06/06

تعداد پست: 8549

طناب و‌حلقه بزن

این نیز بگذرد

1400/05/27

|

19:19

ادناء

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 1442

من یه مدت حلقه زدم

الان تنها چیزی که ندارم پهلوعه🙃

حلقه بزن

کنکور دارم برام دعا کنید😜💓

1400/05/27

|

19:19

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

رژیم غذایی تمرینات شکم و پهلو تو خونه انجام بده

چه رژیمی نمی‌دونم که ورزش انجام میدادم دیدم اثر ندارع ول کردم

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:19

sa_ye

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 21259

رژیم

ورزش

پیاده روی

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~• خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤

1400/05/27

|

19:19

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

من یه مدت حلقه زدم الان تنها چیزی که ندارم پهلوعه🙃 حلقه بزن

چه مدت؟؟شکمم چی؟؟

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:19

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

رژیم ورزش پیاده روی

مشکل اینه نمی‌دونم چه رژیمی یکی بهم بگه لطفاً

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:20

ادناء

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 1442

چه مدت؟؟شکمم چی؟؟

حدودا یک ماه

نه من شکم دارم هنوز با حلقه آب نشد

البته من کیست دارم و به خاطر این شکم دارم

کنکور دارم برام دعا کنید😜💓

1400/05/27

|

19:20

تشکر

عضویت: 1400/03/06

تعداد پست: 3364

من که اصلا نمیتونم رژیم بگیرم🙃

برای شادی روح مادر نازنینم یه صلوات بفرستین😘😘

1400/05/27

|

19:20

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

طناب و‌حلقه بزن

واقعا تاثیر داره؟؟

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:21

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

من که اصلا نمیتونم رژیم بگیرم🙃

من میگیرم والا بدونم چه رژیمی ولی

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:21

تشکر

عضویت: 1400/03/06

تعداد پست: 3364

من میگیرم والا بدونم چه رژیمی ولی

برنج و نون کم کن نخور

برای شادی روح مادر نازنینم یه صلوات بفرستین😘😘

1400/05/27

|

19:22

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 3004

حدودا یک ماه نه من شکم دارم هنوز با حلقه آب نشد البته من کیست دارم و به خاطر این شکم دارم

آره شکم با حلقه آب نمیشه شاید منم کیست دارم چون بد شکم درآوردم یهو

بچه ها من یه آرزوی خیلی‌ بزرگ دارم میشه برام صلوات بفرستید و دعام کنید خواهش میکنم 🙏 خیلی دلم می‌خواد به آرزوم برسم خیلی‌ تلاش کردم خدایا خودت کمکم کن بعد تو یاوری ندارم همه پارتی من تویی دستمو بگیر منو به خواستم برسون 🙏🙏🙏🙏🙏

1400/05/27

|

19:22