2777
2789
خب عزیزم ینی چی ک کار خودشو میکنه...؟؟؟ به زور ک نمیتونه بچشو هول بده خونتون و فرار کنه... یبار او ...

بچش رو ول میکنه تو کوچه خودش میره دیگه میشه کاری کرد اونم بچه ۳ساله که هیچی حالیش نیست 

بچش رو ول میکنه تو کوچه خودش میره دیگه میشه کاری کرد اونم بچه ۳ساله که هیچی حالیش نیست 

اگه یبار توام در رو ببندی و بری داخل بچش بمونه توی کوچه  خیالش جا میاد...

وقتی مامانش دلش برا بچش نمیسوزه  غریبه چرا دلش بسوزه

من از دیوانه ها دیدم هزاران عاقل مرده‌‌‌..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز